Kada spavate na boku, vaš struk tone u "prostor za nošenje" između karlice i rebara. Bez odgovarajuće potpore, vaša kičma se savija u stranu, gnječeći lumbalne diskove pod 3 puta većim pritiskom nego kod spavanja na leđima (Spine Health Institute, 2025). Još gore, nepravilno postavljeni kukovi izazivaju upalu živaca – pravog krivca za jutarnju ukočenost.